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子宫最怕冷 夏季莫贪凉 提防3大“冰凉杀手”

2017-05-16 10:25 来源: 39健康网
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  夏天来了,许多怕热的妹纸都开启了“降温模式”:整天躲在空调房里,一热就喝冷饮,穿上性感的露脐装……其实,夏季降温本无可厚非,但千万不要冷到子宫,让子宫受寒,因为女性的子宫最怕冷!

  女生夏天要提防3大“冰凉杀手”

  杀手1、整日吹空调

  室内凉爽的空调拒室外的骄阳似火于千里,空调,绝对是夏季避暑的最佳神器。然而,女生整日吹空调不仅容易得“空调病”,而且空调的冷气很容易侵入人体子宫,引起宫寒。

  杀手2、喝冷饮 吃寒食

  冷饮冰冰凉凉的,深受广大女性的欢迎与喜爱。虽说“冷饮致宫寒”的说法太过于绝对,但女生多数体质偏寒,若经常喝冷饮、吃寒食,多多少少都会对女生的身体产生影响。

  杀手3、穿露脐装

  进入盛夏后,女生都喜欢穿露脐装来展示自己漂亮的小蛮腰。然而,肚脐是最怕凉的地方,肚脐作为腹壁的最后闭合处,皮肤较薄,具有渗透性强的特点,若不注意保暖,极易受凉而染风寒。特别是经期女性,若继续穿露脐装则易使盆腔血管收缩,导致月经血流不畅。

  子宫保暖怎么做?

  1、办公室里备上外套披肩:在办公室里,如果感觉到冷,可以穿上外套,或者将衣服搭在腹部上,避免寒气侵犯子宫处。

  2、到室外走走:不要长期躲在空调房中,要多出去外面走走,让毛孔吸收外界的气息,将体内的寒气释放出来。

  3、别坐在空调底下:如果你的头顶上有空调对着你吹,最好将座位挪一下,不然冷风将会从背后吹着你的背部、腰部、腹部。

  4、不“坐寒”:千万不要觉得凉凉的地板、铁椅子、铁板凳坐着舒服就经常坐,夏天如果坐寒气较重的地板或椅子,寒邪之气可能会迅速击退你身体的阳气,直接攻击子宫。

  5、少吃冷饮寒食:过多的吃生冷食物,会消耗体内阳气,导致寒邪内生。特别是月经期间的女生,更要远离寒食。

  6、受害后要及时补救:如果不小心在外面淋雨、受寒了,一定要做好补救措施,可以洗个热水澡,还可以熬一碗姜茶等。

  7、要风度更要温度:不要因为风度丢了温度,为了健康着想,妹纸们还是别再穿露脐装了,只要懂得搭配,普通的衣服也会穿得很好看。

  夏季酷暑难耐,正确的降暑方式可让你惬意无比,但我们不要让错误的降暑方式让子宫处于低温的煎熬当中,进而害了自己的健康。

责编:江婧

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